هفته هفتم بارداری

بهترین راز زندگی تان را برای خودتان نگه داشته اید، مگر نه؟ حالا که هفت هفته باردار هستید، کارهای روزانۀ خودتان را انجام می دهید، بدون اینکه هیچ کس متوجه بارداری تان باشد. احتمالا در این هفته با خودتان فکر می کنید که وقتی بقیه هم متوجه بارداری تان بشوند، اوضاع چگونه می شود؟ فعلا می توانید بی آنکه کسی بداند از رازتان لذت ببرید.

علائم و نشانه ها در هفته هفتم بارداری

در هفته هفتم نشانه های متفاوتی ممکن است بروز کند. برخی از آن ها چندان شدید نیستند اما برخی دیگر روزتان را سخت می کنند. در ادامه به برخی از شایع ترین نشانه های این هفته اشاره می کنیم:

حالت تهوع و استفراغ

حالت تهوع بارداری در هفته هفتم شدت بیشتری پیدا می کنند. تحمل داشته باشید و راهی پیدا کنید که بتوانید با آن مقابله کنید. برخی از زنان با خوردن زنجبیل، ویتامین B6 و استفاده از دستبندهای خاص مشکل خود را کمی حل می کنند. در سه ماهه دوم با نرمال شدن هورمون ها، حالت تهوع های تان کمتر و حتی کاملا رفع می شود. زنانی که دو یا چندقلو باردار هستند، به دلیل بالا بودن میزان هورمون های بارداری، حالت تهوع و استفراغ های شدیدتری دارند.

هوس های غذایی و ویار

گاهی احساس می کنید که به غذاهایی خاص، غذاهایی عجیب، میل و کشش خاصی دارید یا گاهی اصلا دل تان نمی خواهد که به بعضی از خوردنی ها حتی نزدیک شوید؛ غذاهایی که قبلا باب میل تان بوده اند. دلزدگی از غذاها یکی از راه های طبیعی برای دور نگه داشتن مادر از غذاهای مضر است و اغلب با حالت تهوع های صبحگاهی ارتباط نزدیک دارد. اشکالی ندارد که گاهی به هوس های غذایی تان عمل کنید. اما زیاده روی نکنید و هرگاه می توانید غذاهای سالم را جایگزین هوس های تان کنید.

تعدد دفعات ادرار

اگر حس می کنید که مدام برای ادرار کردن باید به دستشویی بروید، خیالاتی نشده اید. شاید هنوز بارداری در ظاهرتان مشخص نشده باشد اما اندازۀ رحم تان دو برابر شده و گردش خون در ناحیۀ لگن تان افزایش پیدا کرده است.

آکنه

بیرون ریزی جوش ها و آکنه ها به دلیل تغییرات هورمونی در بدن است. قبل از مصرف هر یک از محصولات مقابله با جوش و آکنه با پزشک خود مشورت کنید و از بی خطر بودن آن در دوران بارداری، اطمینان حاصل کنید.

افزایش بزاق دهان

این مورد، یکی از نشانه های بارداری است که احتمالا انتظارش را اصلا نداشته اید! افزایش بزاق دهان نیز می تواند در اثر تغییرات هورمونی یا حالت تهوع صبحگاهی صورت بگیرد.

تغییر ناگهانی حالات روحی

تغییرات هورمونی و نیز تازه بودن مسئلۀ بارداری می تواند سبب شود که گاهی اوقات شدیدا حساس و احساساتی شوید.

درد شکم و لکه بینی

داشتن شکم درد در اوایل دوران بارداری عادی است. گذشته از هر چیز، تغییرات زیادی در داخل رحم تان در حال وقوع است و گرچه چندین هفته مانده تا تکان خوردن بچه را احساس کنید، از همین حالا، انقباضات و کشمکش های زیادی را درون تان احساس می کنید. همچنین در این هفته، دهانۀ رحم حساسیت بیشتری دارد و ممکن است که بعد از مقاربه لکه بینی داشته باشید. این دو نشانۀ بارداری می تواند کمی نگران کننده باشد اما باید بدانید که در اکثر مواقع، این ها نشانۀ بارداری خارج از رحم یا سقط جنین نیستند. اگر درد شکم تان بیشتر از دردها و انقباضات دوران قاعدگی بود یا به همین شکل، خونریزی تان در حدود خونریزی دوران قاعدگی بود باید فورا به پزشک مراجعه کنید.

در کل، ممکن است که در هفتۀ هفتم هیچ نشانۀ خاصی نداشته باشید. اگر اینطور است، پس خودتان را خوش شانس بدانید! برخی از زنان باردار فکر می کنند که نداشتن علائم بارداری در هفتۀ هفتم نشانۀ این است که بارداری مشکل خاصی پیدا کرده است اما اصلا اینطور نیست. باز هم یادآوری می کنیم که هر زنی بارداری را به شیوه ای متفاوت تجربه می کند و لزوما برای همه، نشانه هایی یکسان بروز نمی کند. اگر نگرانی خاصی دارید آن را با متخصص زنان و زایمان مطرح کنید اما بدانید که اگر در هفتۀ هفتم شکم درد و لکه بینی تان دردناک و شدید نباشد، جای نگرانی نیست و کاملا عادی است.

بچه در هفته هفتم بارداری چه اندازه است؟

در هفته هفتم بارداری بچه به اندازه بلوبری (توت) است. نوجنین تان نسبت به هفتۀ دیگر دو برابر شده و 1.2 سانتی متر شده است. اندازه اش هنوز خیلی بزرگ نیست اما در هفته هفتم به سرعت در شکم تان در حال رشد است.

جنین در هفته هفتم بارداری

هفته هفتم، ماه چندم بارداری محسوب می شود؟

هفتۀ هفتم، یعنی یک ماه و سه هفته باردار هستید، اما به یاد داشته باشید که پزشکان هنگام صحبت از بارداری، محاسبات را با هفته انجام می دهند و نه با ماه.

شکم در هفته هفتم بارداری

در هفته هفتم مقابل آینه به شکم تان زل زده اید؟ یا حتی سعی می کنید شکم تان را جلو بدهید تا بتوانید شکم بارداری را تجسم کنید؟ بله، ما هم همین کارها را در هفته هفتم خود انجام داده ایم.

اگرچه زنان باردار با هم فرق دارند، اما بسیاری از زنان باردار گفته اند که از اواسط سه ماهه دوم بارداری شکم شان بارداری را نشان می داده است؛ و دلیلش این است که در این زمان، رحم تا نزدیکی لگن رشد می کند. شکم زنانی که دو یا چندقلو باردار هستند، زودتر از این بزرگ می شود و بارداری شان را نمایان می سازد.

سونوگرافی هفته هفتم بارداری

نکتۀ شگفت انگیز اینجاست که نوجنین در هفتۀ هفتم بارداری، در هر دقیقه، 100 سلول جدید مغز می سازد! و نه تنها مغز بلکه قلبش هم کامل تر می شود. مهم تر از همه اینکه  هر دو کلیۀ بچه در این هفته شکل می گیرد و مفاصل دست ها و پاها هم به تدریج رشد می کنند.

در هفته هفتم دیگر آماده اید تا به زودی با متخصص زنان و زایمان ملاقات داشته باشید و بسیار مشتاق هستید تا بدانید که در این جلسه چه چیزی انتظارتان را می کشد. خودتان را برای آزمایش های مختلف (خون، ادرار، سلول های رحمی برای پاپ اسمیر) آماده کنید. همچنین یک سونوگرافی انجام می دهید تا از سلامت و رشد بچه اطمینان پیدا کنید و تاریخ حدودی زایمان تان هم محاسبه می شود (بله، حتما برای خودتان یک تاریخ را مشخص کرده اید اما پزشک با توجه به نتایج معاینه، تاریخ دقیق تری را برای تان تعیین می کند).

انجام سونوگرافی در هفته هفتم کمی نامحتمل است زیرا اغلب متخصصین زنان و زایمان تا قبل از هفتۀ 8 یا 10 برای بیمار وقت معاینه تعیین نمی کنند. البته تمامی این ها به پیشینۀ پزشکی شما و صلاح دید پزشک بستگی دارد. در تمامی این دورانی که منتظر مانده اید احتمالا ذهن تان لبریز سوال شده است. حتی ممکن است با خودتان فکر کنید که نکند دو یا چندقلو بادار باشید. علاوه بر مشاهدۀ دو ساک بارداری در سونوگرافی، علائم و نشانه هایی نیز وجود دارد که می تواند پاسخ این سوال را برای تان مشخص سازد. برای مثال، ممکن است زمانی که آزمایش خون بارداری را انجام داده اید، سطح هورمون hCG در خون تان بیش از حد معمول بوده باشد. همچنین برخی از زنانی که دو یا چندقلو باردار بوده اند، حالت تهوع های صبحگاهی شدیدتری داشته اند (در اثر سطح هورمون hCG) و البته شکم این دسته از زنان هم زودتر از بقیه بزرگ شده و بارداری شان را نمایان می سازد.

آیا در سونوگرافی هفته هفتم می توان جنین را مشاهده کرد؟

بله، در این سونوگرافی می توانید نوجنین هفت هفته ای را ببینید و حتی برخی از حسگرها می توانند ضربان قلب او را هم تشخیص بدهند. با این حال تشخیص ضربان قلب حتما تضمین نمی شود زیرا اغلب پزشکان برای انجام سونوگرافی حداقل تا هفته 8 دست نگه می دارند. یعنی توجه داشته باشید که ممکن است سونوگرافی هفته هفتم یک سونوگرافی ترانس واژینال (واژنی) باشد که طی آن لوله ای را وارد واژن می کنند. (البته اگر چنین رویه های پزشکی آشنایی نداشته باشید، این کار می تواند برای تان تعجب برانگیز باشد!) این سونوگرافی از دقت بالاتری برخوردار است و شاید بتواند در هفتۀ هفتم هم ضربان قلب جنین را تشخیص بدهد.

در هفته هفتم بارداری بچه چه شکلی است؟

در هفتۀ هفتم دستان و پاهای بچه با انگشتانی به هم چسبیده شباهت کمتری به پارو دارند و شکل بهتری گرفته اند و نوجنین بیشتر شبیه به یک بچه شده است. در این هفته اعضای صورت مثل گوش، چشم، بینی و دهان در حال شکل گیری است و همگی وضوح بیشتری پیدا می کنند. همچنین پلک، عدسی چشم و زبان هم به تدریج تشکیل می شوند. چه فعالیت شگرفی در شما در حال انجام است، پس تعجب ندارد که این همه احساس خستگی می کنید!

جنین در هفته هفتم بارداری

راهکارها و نکته های کاربردی برای هفته هفتم بارداری

تحرک داشته باشید

در کل، ورزش کردن به حفظ سلامت بدن کمک می کند اما افزون بر این در بهبود علائم بارداری نیز مفید است. روزانه 30 دقیقه ورزش کمک می کند تا سطح انرژی تان در هنگام خستگی بالاتر برود. فقط به یاد داشته باشید که بدون مشورت با پزشک دست به هیچ گونه ورزش سنگینی نزنید.

حواس تان به هوس های عجیب و غریب باشد

اگر احساس کردید که به موادی غیرخوراکی مثل کثیفی یا خاک رس کشش دارید با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است به مشکلی به نام پیکا (pica) دچار شده باشید که در آن، فرد مبتلا به خوردن مواد غیرخوراکی که هیچ ارزش غذایی ندارند، تمایل شدید پیدا می کند. پزشک احتمالا میزان آهن و روی (زینک) بدن تان را اندازه می گیرد تا کمبود احتمالی ویتامین ها را تشخیص بدهد.

با پوست خود با ملایمت رفتار کنید

ممکن است که این روزها پوست تان تحریک شده باشد و مدام جوش و آکنه داشته باشید اما به یاد داشته باشید که فعلا زمان مناسبی برای استفاده از محصولات جدید و قوی پوستی نیست. روزانه دو بار صورت تان را با شوینده ای ملایم به خوبی بشویید و بعد از شستن از مرطوب کننده ای ملایم استفاده کنید تا از پوسته پوسته شدن آن جلوگیری شود. اگر دچار لک (لکه هایی تیره روی صورت) شده اید به طور منظم از کرم ضد آفتاب با اس پی اف 30 (SPF 30+) یا بیشتر استفاده کنید و هنگام بیرون رفتن از منزل، کلاه نقابدار بگذارید.

مواردی که در  هفتۀ 7 بارداری باید به آن ها توجه داشت

در این هفته باید موارد زیر را رعایت کنید:

  • در مورد تست های دوران بارداری مطالعه کنید و اطلاعات خود را افزایش بدهید
  • از بی خطر بودن لوازم آرایشی تان برای بارداری اطمینان حاصل کنید
  • داروهای بدون نسخه ای که برای بارداری خطری در پی ندارند را بشناسید

همچنین بخوانید

هفته ششم بارداری

هفته هشتم بارداری

 

مترجم: ملوک دانشمند

منبع: www.thebump.com

0 0 رای
امتیاز مقاله
اشتراک در
اطلاع از
0 کامنت
بازخورد داخلی
مشاهده همه نظرات