طرز تهیه غذای مفید برای رشد مغز نوزادان بالای 8 ماه

این غذای خوشمزه دارای دو دستور تهیه ی شبیه بهم با کمی تفاوت است. دستور اول مناسب برای نوزادان 8 تا 12 ماه است و دستور دوم برای نوزادان بالای یک سال مناسب است. این پوره با داشتن مواد اولیه مقوی و مغذی مناسب برای رشد مغز و عضلات نوزاد است.

مواد لازم برای غذای نوزاد:

گردو و بادام از هر کدام 3 عدد

خرما 2 عدد

کشمش 1 قاشق چایخوری

جو دوسر 2 قاشق مرباخوری

برنج پخته شده 2 قاشق مرباخوری

شیر نصف فنجان

طرز تهیه غذای نوزاد:

ابتدا گردو، بادام خرما و کشمش را با یک لیوان آب خیس می کنیم. اجازه می دهیم که 5 تا 6 ساعت خیس بخورد. سپس آب آن ها را خالی کرده و یکبار آب می گیریم تا تمیز شود. پوست بادام را گرفته و با مواد دیگر داخل میکسر می ریزیم.

برنج و جو پخته شده را نیز با مقداری آب به میزان 15 دقیقه می گذاریم تا خیس بخورد. سپس به مواد داخل میکسر اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم.

برای قوام بهتر، مقداری آب به مواد اضافه می کنیم و دوباره میکس می کنیم.

برای نوزادان 8 تا 12 ماه، مقداری آب استریل و جوشانده را به غذا اضافه کنید و اجازه دهید تا به مدت 5 دقیقه روی گاز قوام بیاید.

می توانید پس از خنک شدن پوره مقداری شیر خشک نیز به آن اضافه کنید. همچنین چند قطره کره، غذا را خوشمزه تر می کند.

برای نوزادان بالای یک سال می توانید به جای آب جوش، شیر گاو را به پوره اضافه کنید. بهتر است شیر را کم کم به مواد اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا قوام لازم، حاصل شود. در انتها کره را به غذا اضافه کنید.

می توانید این پوره را به مدت 2 روز در یخچال نگهداری کنید.

ویدیوی آموزش طرز تهیه غذای مفید برای رشد مغز نوزاد

در حال بارگذاری ویدئو ...

برای خرید بهترین ظروف غذاخوری نوزاد می توانید روی کلمات رنگی کلیک کنید.

 

 

- Advertisement -

5 1 رای
امتیاز مقاله
اشتراک در
اطلاع از
پست الکترونیکی الزامی نیست، ولی اگر وارد نمائید، پاسخ برای شما ایمیل می گردد.
1 دیدگاه
قدیمی ترین
جدیدترین رای بیشتر
بازخورد داخلی
مشاهده همه نظرات

خیلی عالی بود ممنون از سایت خوبتون.