بارداری در هفته پانزدهم بارداری چه چیزهایی بخوریم بهتر هست؟ آیا برنامه ی غذایی خاصی وجود دارد؟ سوال کاربر: سلام. در هفته پانزدهم بارداری چه چیزهایی بخوریم بهتر هست ؟ آیا برنامه ی غذایی خاصی وجود دارد؟ پاسخ کارشناس مامایی: سلام تغذيه در دوران بارداری می تواند نقش مهمی در سلامت شما و جنين تان داشته باشد برنامه غذايی شما بايد شامل تمامی گروه های غذايی باشد شامل: نان و غلات، سبزيجات، ميوه ها، لبنيات، پروتئين با توجه به اينكه وزن و شرايط بارداری و بدن هر مادر با مادر ديگر متفاوت هست، بنابراين در دوره بارداری توصيه ميشه كه تحت نظر كارشناس تغذيه نيز باشيد جهت اطلاعات بيشتر می تونيد در كلاس ها و كارگاه های تغذيه در دوران بارداری مراكز مامايی شركت كنيد و تحت نظر باشيد 0 به اشتراک گذاری
سوال کاربر:
سلام. در هفته پانزدهم بارداری چه چیزهایی بخوریم بهتر هست ؟ آیا برنامه ی غذایی خاصی وجود دارد؟
پاسخ کارشناس مامایی:
سلام
تغذيه در دوران بارداری می تواند نقش مهمی در سلامت شما و جنين تان داشته باشد
برنامه غذايی شما بايد شامل تمامی گروه های غذايی باشد
شامل: نان و غلات، سبزيجات، ميوه ها، لبنيات، پروتئين
با توجه به اينكه وزن و شرايط بارداری و بدن هر مادر با مادر ديگر متفاوت هست، بنابراين در دوره بارداری توصيه ميشه كه تحت نظر كارشناس تغذيه نيز باشيد
جهت اطلاعات بيشتر می تونيد در كلاس ها و كارگاه های تغذيه در دوران بارداری مراكز مامايی شركت كنيد و تحت نظر باشيد