راه های کنترل دیابت بارداری چیست؟
سوال کاربر:
سلام راه های کنترل دیابت بارداری را بفرمایید؟
پاسخ کارشناس مامایی:
سلام. ورزش و پیاده روی مداوم بعد از وعده های غذایی.
حذف مواد قندی ساده مثل قند و شکر و تنقلات شیرین.
کاهش مصرف نشاسته.
حتما غذا را در حجم کم ولی تعداد وعده ی زیاد میل کنید.
در هیچ وعده ای بیش از حد غذا نخورید تا از افزایش و کاهش ناگهانی قند خون پیشگیری کنید.
مصرف غذاهای سرخ کرده و چرب کاهش یابد.
کنترل قند خون به طور مرتب هر هفته انجام شود.