راه های کنترل دیابت بارداری چیست؟

سوال کاربر:

سلام راه های کنترل دیابت بارداری را بفرمایید؟

 

پاسخ کارشناس مامایی:

سلام. ورزش و پیاده روی مداوم بعد از وعده های غذایی.

حذف مواد قندی ساده مثل قند و شکر و تنقلات شیرین.

کاهش مصرف نشاسته.

حتما غذا را در حجم کم ولی تعداد وعده ی زیاد میل کنید.

در هیچ وعده ای بیش از حد غذا نخورید تا از افزایش و کاهش ناگهانی قند خون پیشگیری کنید.

مصرف غذاهای سرخ کرده و چرب کاهش یابد.

کنترل قند خون به طور مرتب هر هفته انجام شود.

0 0 رای
امتیاز مقاله
اشتراک در
اطلاع از
0 کامنت
بازخورد داخلی
مشاهده همه نظرات